¡Corrija su postura! Estas son las causas más comunes del dolor de espalda

Redacción: Miguel Fallas

El dolor de espalda es una queja frecuente en la consulta médica. Sus causas son variadas y pueden ir desde malas posturas hasta enfermedades degenerativas. La lumbalgia, o dolor lumbar, se concentra en la parte baja de la espalda y suele ser causada por sobrecarga, lesiones o estrés.

El doctor Alexander Lin, especialista en medicina del dolor, habla de las principales causas del dolor de espalda (vea la entrevista completa en el video adjunto).

La cervicalgia, o dolor de cuello, puede irradiarse a los hombros y cabeza y, a menudo, está relacionada con malas posturas al trabajar o dormir. La ciática, por su parte, se produce por la compresión del nervio ciático y causa dolor que se extiende por la pierna.

Si el dolor de espalda es intenso, persistente o se acompaña de otros síntomas como debilidad, entumecimiento o pérdida de control de esfínteres, es fundamental consultar a un médico.

Asimismo, si el dolor se produce después de un traumatismo o si hay antecedentes familiares de enfermedades de columna, es recomendable una evaluación médica.

En muchos casos, el dolor de espalda puede aliviarse con medidas conservadoras como evitar actividades que aumenten el dolor, aplicar compresas calientes o frías sobre la zona dolorida, analgésicos y antiinflamatorios pueden ayudar a reducir el dolor y la inflamación.

Para prevenir el dolor de espalda, es importante mantener una buena postura, realizar ejercicio regularmente, evitar el sobrepeso y levantar objetos correctamente. Además, es fundamental dormir en un colchón adecuado y adaptar el puesto de trabajo a las necesidades ergonómicas.

Para más información puede contactar al doctor Alexander Lin, especialista en medicina del dolor, en los siguientes números telefónicos: 8480-4224 y 8731-5048.