19 de agosto de 2024, 10:42 AM
Redacción: Miguel Fallas.
Saber si los probióticos están haciendo efecto en su cuerpo puede ser un poco complicado, ya que los resultados pueden variar de persona a persona y dependen de diversos factores.
Sin embargo, hay algunas señales que pueden indicar que su flora intestinal está mejorando gracias a los probióticos.
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La nutricionista Nathalie Solera nos dio unos elementos clave para saberlo (repase la entrevista completa en el video adjunto).
Uno de los primeros signos es una reducción en la sensación de hinchazón abdominal y la producción de gases. Los probióticos ayudan a regular los movimientos intestinales, por lo que usted notará heces más regulares y consistentes.
Los resultados pueden variar, pero generalmente se empiezan a notar mejoras en unas pocas semanas.
Es importante tener en cuenta que los probióticos son un complemento alimenticio y no una cura mágica. Para obtener los mejores resultados, se recomienda combinarlos con una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable.
Para más información, puede contactar a la nutricionista Nathalie Segura al teléfono 8837-5398, o al Instagram @Nathylanutri.
Esta información pertenece a su respectivo autor y ha sido recopilada del sitio web: https://www.teletica.com/nutricion/probioticos-en-accion-estas-son-las-senales-de-que-su-flora-intestinal-esta-mejorando_365387
