Diario de Agradecimiento

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¿Sabes qué es un Diario de Agradecimiento?

Es una herramienta muy útil que te ayudará a reconocer y apreciar todas esas cosas en nuestra vida que nos hacen sentir bien.
Al enfocarte en lo positivo, lograrás sintonizarte en una corriente que te permitirá lograr tus metas e incluso ser más productivo.

¿Cómo funciona?

Es muy sencillo. Destina un cuaderno o diario donde puedas escribir todos los días las cosas por las que sientes gratitud. Puedes hacerlo al despertar o al terminar el día. Incluso mejor, puedes hacerlo tanto en el día como en la noche.
Comienza con lo sencillo: agradece por cinco cosas al menos en cada ocasión. Te aseguramos que cada día tu lista se hará cada vez más grande.

¿Qué puedo lograr con mi Diario de Agradecimiento?

“Todo lo que la mente puede concebir, se puede lograr”. Sácale el mejor provecho a tu diario y agradece no sólo por lo que tienes actualmente, sino por lo que deseas obtener. Da gracias -en tiempo presente- por todo aquello que deseas. Por ejemplo, si te encuentras en una situación de dificultad en tu salud, agradece por la salud perfecta que gozas ahora.

No hay límites para el que cree de verdad. ¡Ponlo a prueba y comienza tu Diario de Agradecimiento!