A todos, en algún momento, nos ha importado lo que piensan los demás. Puede pasar en el trabajo, en reuniones familiares, con amistades o incluso en redes sociales. Esa voz externa —a veces real y otras solo imaginada— parece decirnos cómo deberíamos actuar, vestirnos o sentirnos.
Pero ¿por qué esa necesidad de aprobación es tan fuerte? ¿Qué hace que la opinión ajena tenga tanto peso en nuestras decisiones? Y más importante aún: ¿cómo se puede aprender a soltar esa presión? (Repase la información en el video adjunto)
La psicóloga Marta Correa, especialista en autoestima y desarrollo personal, nos ayuda a entender este fenómeno. Explica que muchas veces crecemos buscando aceptación como una forma de sentirnos seguros o validados. Sin embargo, cuando esa necesidad se vuelve constante, puede afectar nuestra autoestima y hacernos dudar de lo que realmente queremos.
La buena noticia es que hay formas de reconectar con uno mismo. Fortalecer el amor propio, aprender a poner límites y dejar de vivir para complacer a otros son pasos que pueden marcar una gran diferencia.
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En el video adjunto, Correa comparte ideas prácticas para empezar ese camino. Porque vivir con autenticidad no solo es posible, también es necesario.
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Esta información pertenece a su respectivo autor y ha sido recopilada del sitio web: https://www.teletica.com/buen-dia/por-que-nos-afecta-tanto-la-opinion-de-los-demas_381884
