En la tarjeta roja, escriba una preocupación que lo agobia: “Pagar el alquiler”. En la tarjeta verde, anote una bondad que ilumina su vida: “Mi familia”.
Ahora piense… ¿Cuál de esas dos tarjetas va a elegir mirar hoy? (repase la información completa en el video adjunto).
La coach de vida, Stephanie Campos, nos invita a hacer este sencillo, pero poderoso ejercicio como una herramienta para reenfocar nuestra atención y energía.
- CHECALO -
Observe, en el video adjunto, una entrevista con la experta, para que las preocupaciones no le roben las bondades de su vida.
Recuerde que puede repasar todas las entrevistas y entregas de ‘Buen Día’ en nuestro canal de YouTube.
Esta información pertenece a su respectivo autor y ha sido recopilada del sitio web: https://www.teletica.com/otros-temas/no-deje-que-las-preocupaciones-le-roben-las-bondades-de-la-vida_382811
