El impacto de un abrazo: más que un gesto, un regalo para la salud

¿Quién no ha experimentado esa sensación de bienestar instantáneo tras un abrazo?

Si alguna vez ha necesitado una recarga de energía, mejorar su estado de ánimo o incluso fortalecer su sistema inmunológico, probablemente ha recurrido al alivio que supone un buen abrazo.

Pero, ¿sabía que este gesto tan sencillo y cotidiano tiene un impacto profundo en nuestra salud física y emocional?

Marta Correa, psicóloga, nos ayuda a entender cómo el acto de abrazar, más allá de ser un gesto afectivo, es una poderosa herramienta para mejorar nuestra salud y bienestar.

Observe una entrevista sobre el tema en el video adjunto.