Estamos en época de celebraciones, y con ella llegan los irresistibles antojos: comidas ricas, postres deliciosos y, por supuesto, el constante deseo de probar algo más en cada reunión.
Si bien es un momento para disfrutar, también es crucial no perder de vista nuestra salud, especialmente la salud gastrointestinal (repase la información en el video adjunto).
Los excesos de comida y las elecciones poco saludables pueden alterar nuestro sistema digestivo y provocar malestares como acidez, hinchazón o incluso digestiones pesadas.
La naturista Sussan Céspedes nos comparte alimentos y suplementos naturales que ayudan a cuidar nuestra salud gastrointestinal, permitiéndonos disfrutar de las fiestas sin descuidar nuestro bienestar.
- CHECALO -
Esta información pertenece a su respectivo autor y ha sido recopilada del sitio web: https://www.teletica.com/buen-dia/como-cuidar-su-salud-gastrointestinal-en-epocas-de-antojos_375947
