28 de octubre de 2024, 9:15 AM
Redacción: Miguel Fallas
Las infusiones de jengibre, cacao y té negro son bebidas que ofrecen diversos beneficios para la salud.
El jengibre es conocido por sus propiedades antiinflamatorias y digestivas, ayudando a aliviar molestias estomacales y dolores musculares (repase la información completa en la nota adjunta de Buen Día).
El cacao, por su parte, es una excelente fuente de antioxidantes que protegen las células del daño y contribuyen a mejorar el estado de ánimo.
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El té negro, además de ser un potente antioxidante, estimula el sistema nervioso y favorece la concentración.
Una o dos tazas al día suelen ser suficientes para disfrutar de sus beneficios. Sin embargo, es importante considerar que cada persona es diferente y puede tener necesidades específicas.
Consultar a un profesional de la salud antes de aumentar significativamente el consumo de estas infusiones, especialmente si padece alguna condición médica o está tomando medicamentos.
Para más información puede consultar con Melania Cevo al instagram: @loquecomelanutri o en @consultasnutrición.
Esta información pertenece a su respectivo autor y ha sido recopilada del sitio web: https://www.teletica.com/buen-dia/problemas-de-estres-o-digestion-pruebe-estas-tres-infusiones-poderosas_369916
