Solo en el cantón central de San José existen cerca de 80 espacios al aire libre, habilitados con equipo para fortalecer los músculos, ganar movilidad y, sobretodo, mejorar la salud.
En el vídeo adjunto le compartimos recomendaciones para darle el uso correcto a este tipo de máquinas ideadas para personas de todas las edades (repase la nota en el video adjunto).
Esta información pertenece a su respectivo autor y ha sido recopilada del sitio web: https://www.teletica.com/ejercicios/saquele-el-maximo-provecho-a-los-gimnasios-al-aire-libre_362512
