Diario de gratitud y lo que puedo escribir en él

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¿Cómo comienzo mi diario de gratitud? ¿Cuál es el mejor momento para empezar un diario de gratitud? y ¿Qué puedo escribir en él? Son algunas preguntas que muchos se hacen, pues a veces no sabemos cómo comenzar a escribir en ésta herramienta tan poderosa.

Puedes empezar a escribir en un diario de gratitud o diario de agradecimiento en el momento que desees, sin importar en el momento de tu vida en el que te encuentres. Aunque digas “no puedo comenzar un diario pues no tengo nada por lo qué agradecer” déjame decirte que eso no es asi.

Todos los días tenemos algo por lo cual podemos sentir gratitud. Comienza por las cosas pequeñas: el café de la mañana, el día soleado, el momento del desayuno. Cualquier momento, lugar o situación tiene consigo algo que podemos apreciar.

Puedes escribir en tu diario en cualquier momento del día, sin embargo, recomendamos hacerlo al despertar o al irnos a dormir. De ésta manera comienzas tu día con una mejor actitud de apreciación y puedes terminarlo también enfocándote en las cosas buenas que sucedieron.

Utiliza tu diario como herramienta de manifestación y agradece como si ya hubiera sucedido, todo aquello que deseas. Verás que la vida te lleva por donde sea necesario para cumplirlos.

¡Confía en el poder de la gratitud!